Эрүүл тэжээллэг
Йогурт нь сүүн бүтээгдэхүүнээс гаралтай уураг, кальци агуулж, жимснээс байгалийн амин дэм, антиоксидант авдаг. Энэ нь эрүүл мэндэд эерэг нөлөөтэй.
Бүх насанд тохиромжтой
Хүүхэд, насанд хүрэгчид, идэвхтэй амьдралтай хүмүүс өдөр тутмын зууш болон эрчим хүч авахад тохиромжтой.