Жижиг, авч явахад хялбар, хаана ч ашиглаж болно
Нойр дэмжих спрей хэрэглэх арга
Нойргүйдэлтэй хүмүүст зориулсан – унтахын өмнө хэрэглэнэ
Сайтар сэгсэрч, дэрний эргэн тойронд 2–3 удаа шүршвэл хурдан унтаж, өглөө хүртэл тайван нойрсоно
Замын урт аяллаас бие сэтгэл ядарсан үед
Сайтар сэгсэрч, суудал дээр 1–2 удаа шүршвэл бие сэтгэлийг тайвшруулж, амархан унтахад тусална
Аяллаар явахад ор дэр танихгүйгээс унтахад хэцүү байдаг
Сайтар сэгсэрч, дэрний эргэн тойронд 2–3 удаа шүршвэл амар тайван унтаж, гүн нойрсоно