Байгалийн ургамлын гаралтай орц
Сарнайн мөн чанар
Кокосын тос
гаа
Үнсэлтийн "аз жаргалын гормон" гурвал
Окситоцин нь үнсэлт, хайр дурлалын мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг...
Допамин нь баяр баясгалан, сэтгэл ханамжийг авчирдаг бөгөөд энэ нь нөгөө хүнийг дурлахад хүргэдэг
Серотонин нь аз жаргалын даавар үүсгэдэг, стресс, хурцадмал байдлыг бууруулдаг