Хэрвээ та архаг ханиалгалт, амьсгаа давчдах, өдөр тутмын үйл ажиллагаанд хүндрэл учруулдаг хяхтнах, эсвэл амьсгалын замын өвчлөлд дахин дахин өртөж байвал та ганцаараа биш. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь таны эрүүл мэнд, энергийн түвшин, амьдралын чанарт сөргөөр нөлөөлдөг. Харин хэрвээ амьсгалаа чөлөөтэй авч, эрүүл мэндээ сэргээх энгийн бөгөөд үр дүнтэй шийдэл байвал яах вэ?
Энэ нийтлэлийг бүү алгас — энэ нь таны амьсгалын замын эрүүл мэндийг хэрхэн хянаж, таны хүсэж байсан тайвшралыг өгөх боломжтой чухал мэдээллээр дүүрэн. Энэ бол таны амьсгалаа хянаж, амьдралаа илүү бүрэн дүүрэн эдлэхэд тань туслах хүлээгдэж байсан томоохон шийдэл байж магадгүй.