ЭЛЭГ, БӨӨРИЙГ СЭРГЭЭН, ФИЗИОЛОГИЙН ЧАДВАРЫГ НЭМЭГДҮҮЛЖ, ЯДРАХ МЭДРЭМЖИЙГ АРИЛГАЖ БАЙНА
ЭЛЭГ, БӨӨРИЙГ СЭРГЭЭН, ФИЗИОЛОГИЙН ЧАДВАРЫГ НЭМЭГДҮҮЛЖ, ЯДРАХ МЭДРЭМЖИЙГ АРИЛГАЖ БАЙНА
Японд ердөө 70 эрэгтэй жүжигчин байдгийг та мэдэх үү, тэд өдөрт 2-3 удаа, долоо хоногт 9-15 видео зураг авалтад эрч хүчээ зориулдаг. Тэгээд яаж тогтворждог вэ? Хэдийгээр би хөгшин ч гэсэн.