Насанд хүрэгчид: Өдөр ажилласны дараа стрессийг тайлж, ядаргааг бууруулахад тусална.
Нас ахисан хүмүүс: Цусны эргэлтийг сайжруулж, үе мөчний өвдөлтийг намдааж, амьдралын чанарыг сайжруулахад туслах болно.
Залуучууд: Сургуулиас эсвэл спортын үйл ажиллагаанаас хойш стрессийг тайлахад туслах.