Дотор нь жигд хатаасан чацарганы навс (эсвэл мантны төрлийн ургамал)-ын зөөлөн, бага зэрэг амтлаг амт ба улаан дарсан гахайн гурван өөхний махны гүн, давслаг амт төгс хосолдог. Махыг удаан гал дээр зөөлөн болгож, чихэрлэг амттай ургамлын хамтаар жигд амталсан тул амт нь тослог, амттай, давслаг, амтлаг төгс тэнцвэртэй.
Онцгой дүүргэлт – хатсан чацарганы навс ба гахайн гурван өөхний мах
Энэхүү талх нь уураг, байгалийн өөх тос, эслэг, витамин зэрэг шим тэжээлтэй орц найрлагатай. Нэг ширхэг нь өглөөний эсвэл үдээс хойших хөнгөн зуушинд яг тохиромжтой бөгөөд цадах мэдрэмжийг удаан хадгалдаг.
Эрүүл, тэжээллэг амттан
Гахайн мах, чацарганы навс, цагаан гүнжид-ийн үнэр талхны цөцгийн үнэртэй нийлэн, аманд хийх мөчид амтлаг, давслаг, бага зэрэг амттай тэнцвэрийг үүсгэдэг.
Үнэр анхилам, аманд хайлдаг амт