Чанга хурхирах нь эрүүл мэндэд эрсдэл учруулдаг
Хурхирах нь эрүүл мэндийн далд асуудлын дохио юм.
Хамт ажиллагсад таны талаар гомдоллодог уу?
Өглөө бүр ам тань хатаж хорсдог уу?
Хурхирах дуу таныг нойргүй болгож байна уу?
Сэрэхэд толгой өвддөг үү?
Эргэж хэвтэхэд ч хурхирах дуу таныг сэрээдэг үү?
Өдрийн турш амархан ядрамтгай байдаг уу?
Хурхирах нойрны гол үр дагаврууд:
1. Цусны даралт ихсэх, зүрх судасны өвчин ба цус харвалт
- Хурхирч унтдаг эсвэл амьсгал боогдох нойрны хам шинж (OSA)-той хүмүүсийн хувьд цусны даралт ихсэх, зүрхний өвчин болон цус харвах эрсдэл өндөр байдаг.
- Урт хугацаанд үргэлжилсэн хурхиралт нь судас, зүрхэнд ачаалал өгч, хүчилтөрөгчийн дутагдалд хүргэдэг.
2. Ядрах, өдрийн цагаар анхаарал төвлөрөх чадвар буурах
- Хурхиралт нь нойрны чанарыг алдагдуулдаг тул унтаж буй хүн болон хамт байгаа хүмүүс өдрийн турш ядрах, төвлөрөх чадвар муудах, ой санамж буурах зэрэг шинж илэрдэг.
3. Тархины болон мэдрэлийн системд нөлөөлөх
- Хурхиралт нь OSA-ийн шинж тэмдэг бөгөөд “давтагдсан хүчилтөрөгчийн дутагдал” (hypoxia)-аас болж тархи, ой санамж, зан байдалд нөлөөлдөг.
4. Ойр дотны хүмүүс болон гэр бүлийн харилцаанд нөлөөлөх
- Хурхирах дуу нь хамт унтдаг хүний нойрыг алдагдуулж, харилцаанд сөргөөр нөлөөлдөг.
5. Цусны даралт, чихрийн шижин, таргалалттай холбоотой
- Судалгаагаар OSA-той хүмүүсийн дунд 2-р төрлийн чихрийн шижин, таргалалт болон бодисын солилцооны эмгэг илүү түгээмэл байдаг.
ХЭРЭГЛЭГЧДЭД ЗОРИУЛСАН УХААЛАГ ШИЙДЭЛ